除蟲

傷痛的無奈與美好傷痛的無奈與美好 我們可以理解，當下任何出現的罪惡感，其實早就已經存在了，只不過之前都被隱藏起來。而現在它出現的目的，就是持續阻礙我們，阻止我們向前。 我們受傷時，會開始產生抗拒，拒絕接受情況的本來樣貌，而這會導致傷口擴大。 我們會試圖減輕疼痛而埋藏部分心碎。但抗拒會讓人無法就事論事，而變得以偏概全，使我們無法敞開心去接受美好的事物．．．。 過去所有的創痛、心碎、打擊與失敗，會製造許多負面信念。 在得到“療癒”之前，負面信念與模式會由這些過往的事件中，源源不斷地浮現。 即便我們無法有意識地覺察到負面信念，它們還是會影響我們。也許我們會以防禦的方式來隱藏、掩飾，但是，卻無法降低它們的自我攻擊。 如果能回顧生命中的心碎經驗，重新接受那個狀況，那些人，及其過程與結果。請接受自己的感覺，這會帶來釋放，讓事件不再帶著巨大的傷痛，也不再困住我們。 一旦能接受曾經發生的負面事件，我們就能讓許多因死懼而拒絕與誤解的事物，讓這些事物因為學習及能量流動而整合。 以正面態度接受過去的事，讓它們能融入現在的生活。如困一味逃避或強力驅逐，使自己“迅速恢復正常”，則往往會使我們感到徬徨，內疚和失去自信，令痛苦的過程更加長久、更加難以結束。 有時候，把痛苦、憂慮和害怕的事情說出來寫出來，就可以發現有些是多慮的，並非一切不幸都是痛苦，一切痛苦也並非都是不幸。 “既然這事件已經發生，該怎樣處理？“可以擺脫、可以戰勝，以至可以轉化為一種力量。 讓痛苦發洩出來，必須以自己的方式度過它。要主動去挖掘蘊藏在傷痛中的無奈與美好。痛苦中蘊含著一種力。也是某種財富。 是可以使新的力量誕生， 使我們產生莫大的支持， 給人生鼓舞和動力。.